【图】瑜伽美的体式图片欣赏为你揭示瑜伽的八支行法-k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

【图】瑜伽美的体式图片欣赏为你揭示瑜伽的八支行法

2024-05-08 15:47:33
浏览次数:
返回列表

  【图】瑜伽美的体式图片欣赏为你揭示瑜伽的八支行法大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:patanjali,印地语:??????)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。

  瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力k8凯发官方网站,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

  为了实现“对心的控制”,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法,称为“八支行法”。这些是:

  1、持戒(yama) :指必须遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为,在作瑜伽功之前,一个人必须要有充分的道德修养,否则的话,他的心是不会平静的。

搜索

网站地图